درمان سردرد پس از تشخیص نوع و علت سر درد انجام می شود و می تواند شامل مصرف دارو و تغییر سبک زندگی باشد. تقریبا همه افراد به سردرد مبتلا می شوند که بسیاری از آنها نگران کننده نیست . اما اگر سردرد ، فعالیتهای شما، کار یا زندگی شخصی شما را مختل کند، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید .
سردرد را همیشه نمی توان پیشگیری کرد، اما پزشک شما می تواند به شما در کنترل علائم کمک کند .
در مقاله ای جدا با سر درد و انواع آن آشنا شدیم و در این مقاله سعی می کنیم درمان های مناسب برای هر نوع را معرفی کنیم .
اغلب سر دردهای که به یکباره به سراغمان می آید یا سردردهای تنشی، با داروهای بدون نسخه رفع می شود. از جمله:
- آسپرین
- ایبوپروفن
- استامینوفن
اما در نظر داشته باشید برای درمان سر دردهای برگشت پذیر که در دوره های زمانی مشخصی تکرار می شوند ، مصرف مسکن راهکار مناسبی نیست .
رفع سردرد های ناشی از استرس
- داروهای ضد افسردگی
- درمان رفتاری شناختی
- ماساژ درمانی
- طب سوزنی
درمان میگرن با هدف کاهش علائم و جلوگیری از حملات اضافی است. اگر می دانید که چه عواملی باعث حملات میگرن شما می شوند، اجتناب از این عوامل و یادگیری نحوه مدیریت آنها می تواند به جلوگیری از میگرن یا کاهش درد کمک کند. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استراحت در یک اتاق آرام و تاریک
- کمپرس یخ یا آب گرم در ناحیه سر و گردن
- ماساژ و مقدار کمی کافئین
- تشخیص علائم اضطراب
- کنترل عصبانیت و استرس
اگر چیزهایی که باعث سردردتان می شود را میدانید مانند غذاهای خاص، کافئین، سیگار، الکل و یا سر و صدا، سعی کنید از آنها اجتناب کنید .برای اینکه بدانید چه زمانی سر درد سراغتان می آید، پاسخ سوالات زیر را ثبت کنید :
- چه زمانی اولین سردرد شما شروع شد؟
- چقدر این درد طول می کشد؟
- آیا قبل از شروع سردرد علائم دارید؟
- درد در کدام قسمت است؟
- در چه زمانی از روز سردرد اتفاق می افتد؟
- آیا به نظر می رسد که پس از خوردن غذای خاصی درد شروع می شود؟
- برای زنان، در چه زمانی در دوره ماهانه شما اتفاق می افتد؟
- آیا سردردها توسط چیزی در محیط شما ایجاد می شود، مانند بو، سر و صدا، و یا برخی از انواع آب و هوا ؟
ثبت پاسخ این سوالات برای چند بار ، به شما در پیشگیری از بروز سر درد کمک خواهد کرد و از طرفی اگر این دردها دنباله دار بودند می توانید این اطلاعات را برای تشخیص نوع سردرد و درمان موثرتر ،در اختیار پزشک قرار دهید .